Denne siden benytter seg av informasjonskapsler. Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer i vår personvernerklæring.
AvslåGodta
Innstillinger
Våre sentre
XT Oslo LogoXT Løren LogoXT Sandvika Logo
XT Vågsbygd LogoXT Hamar LogoXT Lyngdal Logo
XT Jæren LogoXT Follo LogoXT Fredrikstad Logo
XT Molde LogoXT Mjøsa LogoXT Sortland Logo
XT Lambertseter Logo
Følg oss
Logg inn
Wondr
Inkluderende. Mestring. Samhold.

Trening som passer for alle

Vår visjon er å gi deg dagens beste time. Våre instruktører hjelper deg med å tilpasse økten ut ifra dine erfaringer og dine fysiske forutsetninger.

Bli medlem
Du skal bli sett
På trening hos oss skal du bli sett og få personlig tilpasning av treningen.
Introkurs
Individuelt tilpasset
Vi hjelper deg med å tilpasse økten etter hvor mye erfaring du har og dine forutsetninger.
Prøvetime
hva, hvordan, hvorfor
Du skal vite hva du skal gjøre, hvordan du skal gjøre det og hvorfor du gjør det du gjør på trening hos oss.
MEDLEMSKAP OG PRISER

Se våre medlemskap

Som medlem hos oss får du tilgang til alle
sentrene som inngår i Functional Fitness Group.

Se alle våre sentre
Ordinær
Student
Annet
6 måneder binding
1228
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Gratis parkering.
En måneds oppsigelse etter endt binding.
12 måneder binding
Populær
1128
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Gratis parkering.
En måneds oppsigelse etter endt binding.
3 måneder binding
1328
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Gratis parkering.
Ingen oppsigelsestid.
6 måneder binding
958
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Gratis parkering.
En måneds oppsigelse etter endt binding.
12 måneder binding
Populær
858
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Gratis parkering.
En måneds oppsigelse etter endt binding.
3 måneder binding
1058
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Gratis parkering.
Ingen oppsigelsestid.
Prøvemedlemskap 3 måneder
899
KR
Per måned
Bli medlem
Bli medlem
Student: 799 KR. Kjøp her 
Tilgang til alle sentrene i Functional Fitness Group.
Tilgang til alle gruppetimer.
Fri tilgang til egentrening.
Gratis tilgang til digital treningsdagbok.
Klippekort
1500
KR
10 klipp
Kjøp klippekort
Kjøp klippekort
Gyldig 365 dager
Full tilgang til alle våre gruppetimer.
Drop-in
199
KR
1 klipp
Book Drop-in
Book Drop-in
Full tilgang til 1 av våre gruppetimer.
Egentrening.
VI TILBYR

Funksjonell trening i grupper, personlig trening og digital veiledning

LES MER
Gruppetimer
Dagens økt
Hyrox
Seniortimer
Barseltrening
Book prøvetime
Book prøvetime
Les mer
bedrift
Skreddersydd trening for din bedrift
Fast tidspunkt
Egen sal og instruktør
Kontakt oss
Kontakt oss
Les mer
Personlig trening
Personlig trening 1-til-1
Personlig trening i grupper
Digital veilending via app
Kom i gang
Kom i gang
Bli med på gruppetime

Timeplanen vår

Gruppetimene bookes via timeplanen vår. Som medlem kan du booke timer syv dager i forkant. Du kan også booke drop-in på gruppetimer og egentrening direkte i timeplanen.

se timeplan
Se timeplan

Hvorfor trene hos oss?
5 fordeler med funksjonell trening

Book prøveuke
Book prøveuke
Bygg og oppretthold muskelmasse
Dette styrket skjelettet og forebygger beinskjørhet
Bedre kondisjon
Bedre hjerte- og lungekapasitet senker blodstrykket og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer
Bedre mental helse
Trening frigjør endorfiner, som kan redusere stress, angst og depresjon
Mer energi og bedre søvn
Styrketrening øker stoffskiftet, noe som gir mer energi i hverdagen
Gjør hverdagen enklere
Funksjonell trening gjør deg bedre rustet for å utføre daglige oppgaver, som å løfte, bære og bøye deg.
Du finner oss her

Kontakt oss

E-post

kvadraturen@ffgroup.no

Åpningstider

Man-ons: 06.00 – 22.00
Tors: 06.00 – 21.00
Fre-søn: 06.00 – 20.00

Adresse

Kongsgård Allé 61, 4632 Kristiansand
Veibeskrivelse